Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc sở hữu một thân hình thon gọn, một làn da căng mịn, mái tóc ong mượt và hàm răng trắng bóng…
Hãy tham khảo 7 thực phẩm dinh dưỡng dưới đây dành cho chị em. Chị em nên biết dùng đúng những loại rau, củ, quả phù hợp với nhu cầu cơ thể của bạn.
1. Cây lô hội
2. Quả chà là
3. Long nhãn
4. Quả sơn trà
5. Quả óc chó
6. Cà rốt
7. Củ sen
