Phổ biến kiến thức

4 động tác để cơ thể khỏe mạnh từ sáng đến tối

1. Hãy đánh thức cơ thể Đứng, hai tay đặt lên thành giường, hít vào thật sâu, đồng thời thóp bụng vào và uốn cong lưng từ từ. Thở ra và ngẩng...

5 bài tập khó tin giúp người đã trưởng thành cao thêm 3-5cm

Chúng ta vẫn hay đổ lỗi việc thấp lùn của mình là do gen di truyền hoặc chế độ dinh dưỡng. Nhưng ngay cả khi đã là người trưởng thành, bạn vẫn có thể...

Những loại rau 'tắm' nhiều hóa chất nhất

Để tăng thêm lợi nhuận, nhiều nông dân đã "hào phóng" bón đạm nitrat, phun thuốc trừ sâu lên rau trước khi thu hoạch. Ngoài ra, họ còn phun hóa chất...

Bệnh viêm xoang triệu chứng nguyên nhân và cách chữa trị

Bốn triệu chứng chính của bệnh viêm xoang Viêm xoang gây đau nhức, chảy dịch, nghẹt mũi, điếc mũi. Viêm xoang nhẹ khó phát hiện: chỉ có một triệu...

Phòng ngừa cảm cúm

- Mỗi tối dùng 1 quả táo tầu và 5 lát gừng tươi đun thành nước chè uống đều, có thể tăng sức chịu lạnh, phòng chống cảm cúm và các bệnh đường hô...

Lợi ích và tác dụng chữa bệnh của quả lê

Chuyện xưa kể lại rằng: Vua Đường Huyền Tông từng bị ho nhiều đờm, khó chịu trong lồng ngực, họng khô, miệng khát, giọng khản đặc, thầy thuốc trong...

Lá ngò gai trị sạn thận rất hiệu quả

Ngò gai là cây cỏ thấp, có thân đơn độc, chia cành ở ngọn, hoa quả mọc ở cành. Lá mọc ở gốc, xoè ra hình hoa thị. Lá hình mác thuôn dài, bìa có răng cưa...

Biện pháp hạ cholesterol máu hiệu quả

Trái với suy nghĩ của nhiều người, kích thước cơ thể bạn không tương quan với lượng cholesterol bạn có trong người. Một người to béo có thể có lượng...

Xông quả bồ kết, tinh dầu chanh, lá dân gian chữa sởi hiệu quả

Dưới đây là các cách phòng, chữa bệnh sởi do Hội đồng chuyên môn Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương đưa ra, người dân có thể tham khảo và vận dụng...

Một số bệnh dễ bùng phát vào hè

1. Tay chân miệng Tại Việt Nam, dịch tay chân miệng bắt đầu tăng cao trong những năm 2011, 2012 và tiếp tục đà này đến năm 2013. Trong 5 tháng đầu năm, cả...