Cẩm nang sức khoẻ

4 động tác để cơ thể khỏe mạnh từ sáng đến tối

1. Hãy đánh thức cơ thể Đứng, hai tay đặt lên thành giường, hít vào thật sâu, đồng thời thóp bụng vào và uốn cong lưng từ từ. Thở ra và ngẩng...

Lợi ích và tác dụng chữa bệnh của quả lê

Chuyện xưa kể lại rằng: Vua Đường Huyền Tông từng bị ho nhiều đờm, khó chịu trong lồng ngực, họng khô, miệng khát, giọng khản đặc, thầy thuốc trong...

Bệnh sởi: Triệu chứng, diễn biến bệnh, nguyên nhân và cách điều trị

Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính với các triệu chứng sốt, phát ban, chảy nước mũi, ho, mắt đỏ... bệnh có thể gặp ở trẻ em, người lớn nếu...

Những cách đơn giản để sống lâu và sống khỏe

1. Dành thời gian để thư giãn Chúng ta đang sống trong một thế giới luôn bận rộn với các cuộc họp liên tục, chạy đua với những thời hạn công việc,...

Những mẹo nhỏ có ích cho sức khỏe không thể bỏ qua

- Hãy ăn chuối khi cơ thể bạn đang gặp căng thẳng, bứt rứt, khó chịu, khó có thể tập trung vào công việc. Chuối làm tăng lượng đường huyết, giúp bạn...

Lòng trắng trứng và những lợi ích bất ngờ

- Rất nhiều proteinLòng trắng rất giàu albumin, một loại protein của huyết thanh được xem như nguồn protein tuyệt vời. Nếu muốn có cơ bắp mà vẫn giữ được...

CƠN ĐAU TIM VÀ NƯỚC

CƠN ĐAU TIM VÀ NƯỚC !Khi bạn đứng, cơ thể giữ nước ở phần dưới của cơ thể, khiến chân bạn sưng lên. Khi bạn nằm xuống, cơ thể hạ xuống thấp...

Những sai lầm khi pha sữa cho trẻ

1. Dùng nước khoáng, nước đóng chai tinh khiết để pha sữaTrung bình trong 1 lít nước khoáng có khoảng 11 – 17 mg canxi, 95 – 130 mg natri…Vì vậy, một số phụ...

2 BỆNH CẦN THẬN TRỌNG KHI ĂN CÀ CHUA

1. Bệnh Sỏi Mật :Lượng axit hữu cơ trong cà chua sống tương đối lớn, có thể gây co thắt túi mật. Vì vậy, người bị bệnh sỏi mật không nên áp dụng các...

Những điều cần biết về bệnh trĩ khi mang thai

Hiểu đúng về bệnh trĩ khi mang thaiBệnh trĩ là bệnh giãn tĩnh mạch ở vùng hậu môn trực tràng gây sưng hoặc xuất huyết. Bệnh gây ngứa và khó chịu nhẹ,...