Theo healthday.com, Hiệp hội Nha khoa Mỹ đưa ra một số gợi ý giúp bạn biết cách chăm sóc răng miệng, một việc tưởng chừng đơn giản song không phải ai cũng có thể làm đúng:
– Sử dụng kem đánh răng có fluoride và nên đánh răng hai lần/ngày;
– Dùng chỉ nha khoa lấy các mảng bám thức ăn giữa các kẽ răng mỗi ngày;
– Nếu bạn mang răng giả, lấy răng giả ra trong ít nhất 4 giờ mỗi ngày và làm sạch răng;
– Khám răng định kỳ ít nhất 1lần/năm;
– Uống nước có chứa fluoride;
– Bỏ thuốc lá.