Những người mắc phải hội chứng trao đổi chất (bao gồm nồng độ cholesteron cao, béo phì và cao huyết áp) thì có nguy cơ cao mắc bệnh về tim và đột quỵ ở độ tuổi trung niên.
Các đối tượng nghiên cứu có độ tuổi từ 21 đến 98.
Kết quả, những người đi bộ nhanh hằng ngày thì giảm được một nửa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ, trong khi những người chạy bộ hằng ngày chỉ giảm được 40% nguy cơ.
Tuy nhiên, những người đi bộ với tốc độ chậm rãi thì có nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ như những người không vận động.
Những người vận động ở mức độ cao hoặc trung bình thì giảm được khả năng phát triển hội chứng trao đổi chất.
Công trình đăng tải trên chuyên san BMJ Open.