Theo khuyến cáo của các nhà khoa học, những người ở trong giai đoạn tiền tiểu đường có thể giảm nhẹ hậu quả nói trên hoặc thay đổi hoàn toàn tình trạng của mình thông qua 2 biện pháp: giảm năng lượng đưa vào cơ thể và tập thể dục siêng năng.
Các con số thống kê cho thấy, riêng ở Mỹ hiện có 16 triệu người bị tiền tiểu đường. Nhóm có nguy cơ mắc tiền tiểu đường cao bao gồm:
– Những người béo phì trên 50 tuổi.
– Những người trẻ béo phì có huyết áp cao, lượng mỡ trong máu bất thường hoặc có người thân trong gia đình từng bị tiểu đường.
Theo các nhà khoa học, những người này cần thường xuyên đến bác sĩ để được kiểm tra. Tiểu đường có thể dẫn tới những biến chứng nặng nề như mù lòa, suy thận, đột quỵ.