Bụng 6 múi – ước mơ xa vời
Ngày mới vào đại học, Nguyễn Ngọc Tấn (Minh Khai, Hà Nội) rất hăng say đá bóng nên anh có một thân hình khá săn chắc, gọn gàng. Bước sang năm thứ ba, những trận đá bóng nảy lửa được thay thế bằng những trận nhậu nhẹt, ăn uống cùng bạn bè nên chỉ một thời gian ngắn, anh trở nên béo phì.
Sau khi ra trường, chỉ số vòng 2 của anh tăng dần. Giờ đây, anh Tấn đang sở hữu cái bụng to như bà bầu 7 tháng với cân nặng 101 kg trong khi chiều cao chỉ 1m67. Mỗi lần gặp mặt bạn bè hay đi đâu cùng bạn gái (dáng nhỏ nhắn), anh luôn nhận được câu trêu đùa đầy hàm ý: “Đúng là cặp đôi hoàn hảo, tớ chỉ nhìn thấy cậu mà không thấy “tăm” hơi đâu”. Nghe những lời ấy, Tấn rất chạnh lòng và khao khát có được một body chuẩn.
Qua lời rủ rê của bạn bè, Tấn đăng kí đi tập thể hình tại một câu lạc bộ thể hình gần nhà. Anh được hướng dẫn cách sử dụng các dụng cụ thể dục và các bài tập đơn giản… Do nôn nóng muốn có một vòng hai săn chắc, anh đốt cháy giai đoạn quá trình luyện tập của mình nhưng lại không tuân thủ ăn uống kiêng khem.
Nhiều người đi tập thể hình lại trở nên béo bụng. (Ảnh minh họa)
Từ việc tập nâng tạ 20 – 30 kg, anh chuyển sang nâng 40 – 50kg, rồi nặng hơn trong khi cơ địa của anh không thích hợp với việc nâng tạ quá nặng như vậy. Thế nên, chỉ trong một thời gian ngắn, cái "bụng 7 tháng" của anh biến thành… "9 tháng".
Tấn buồn bã tâm sự: “Tôi cứ nghĩ mình tập nhiều, tập nặng sẽ phải đốt cháy nhiều calo hơn và như thế sẽ nhanh chóng giảm được béo. Nhưng không ngờ cái dự tính ấy đem lại kết quả trái ngược như thế này”.
Theo một chuyên gia thể hình, để có một cơ thể săn chắc với vòng hai 6 múi, người tập phải tuân thủ nghiêm ngặt các quy định chặt chẽ về ăn uống. Theo đó, trong quá trình luyện tập phải kiêng ăn thịt gà và phải sử dụng thêm viên đốt cháy mỡ. Khi đã thành thạo các bài tập luyện nhẹ nhàng, người tập được chuyển sang các bài tập nâng cao nhằm đốt cháy calo nhiều hơn.
Tuy nhiên, khi bước sang bài tập này, rất nhiều mày râu bụng phệ đành phải bỏ của chạy lấy người. (Ảnh minh họa)
Do không có thời gian đi tập đều đặn cùng với việc không thể kiêng khem ăn uống theo đúng bài bản nên đã béo lại càng béo.
Anh Nguyễn Tuấn Anh (Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội) chia sẻ: “Tôi tập được gần 3 tháng thì bụng có săn chắc lại hơn. Thế nhưng bước sang bài tập nâng cao thì đành bỏ cuộc. Bởi công việc của tôi rất thất thường, nhiều khi phải đi công tác đột xuất nên không theo kịp. Bên cạnh đó, việc ăn kiêng và uống viên đốt cháy mỡ đều đặn mỗi ngày là việc không thể thực hiện được. Hơn nữa việc tập buổi được, buổi mất kiểu này chỉ có rước họa vào thân mà thôi”.
Dễ bị “trai” đồng tính gạ tình
“Chuyện bị gạ tình khi đi tập thể hình là việc xảy ra như cơm bữa. Bởi những trung tâm tập thể hình này thường tập trung rất nhiều mày râu với body chuẩn, cơ bắp cuồn cuộn” – Đó là câu khẳng định chắc như đinh đóng cột của anh bạn tôi.
Như để khẳng định thêm, anh bạn hẹn tôi cùng tới một buổi tập thể hình tại một trung tâm thể dục thể thao (Hoàng Mai, Hà Nội). Tại đây, tôi được chứng kiến cảnh tượng có một không hai đúng với những gì anh nói. Trong khi mọi người đang say sưa tập các động tác khó, một vài mày râu với vẻ liễu yếu đào tơ ngồi dưới sàn lại hướng đôi mắt đắm đuối, thèm khát về phía những anh chàng có body chuẩn. Có người còn thể hiện bằng hành động vuốt ve cơ thể những người đang tập luyện.
Kết thúc bài tập, anh bạn tôi kể: Khi mới vào đây tập luyện, anh có quen với một bạn tập cùng nhóm tên Đức M.. Sau vài buổi tập luyện, hai người trở nên khá thân thiết. Sau mỗi buổi tập hai người lại cùng nhau đi uống cà phê, hay đi nhậu. Tuy nhiên, sau vài tháng, anh chợt phát hiện ra người bạn của mình có một số biểu hiện khác thường. Mỗi khi tập bài nâng cao, Đức M. thường cầm chiếc khăn mặt đứng bên cạnh để lau mồ hôi cho anh. Có lần, anh bắt gặp ánh mắt say đắm của Đức M. nhìn mình. Thế nhưng, anh vẫn chưa phát hiện ra người bạn của mình là gay.
Khi bắt gặp bạn gái của anh đưa anh đi tập, suốt buổi ấy, Đức M. không nói với anh một lời. Đến cuối buổi tập, Đức M. mời anh về nhà chơi với lí do cần người chia sẻ, lắng nghe tâm sự. Được anh nhận lời, Đức M. mừng ra mặt.
Anh kể: “Vừa về tới nhà, Đức M. đẩy tôi ngồi xuống salon rồi lao vào phòng tắm. Tắm xong, cậu ta lao vào nấu nướng rất nhiều món ngon cho cả hai cùng thưởng thức. Sau khi dọn dẹp xong, cậu ta lại vào nhà tắm rồi trở ra với chiếc khăn tắm quấn quanh người. Thế rồi, với giọng ái ái, Đức M. nói yêu tôi từ ngày mới quen bởi cậu ta là gay. Sau hôm ấy, tôi bỏ luôn cái trung tâm thể hình ấy để chuyển qua trung tâm này học”.
Tiếp cận, làm quen người tập thể hình để gạ tình tại các trung tâm luyện tập thể hình là chuyện quá thường. Nhiều mày râu còn cho biết, sau mỗi buổi tập, những gã đồng tính còn tranh thủ cơ hội tắm chung để gạ gẫm.
Nói về điều này, Hoàng Hiệp (Bà Triệu, Hà Nội) chia sẻ: “Có lần sau buổi tập luyện, khi đang tắm, tôi có cảm giác có người đang lén nhìn trộm mình. Nhìn ra phía cửa, thấy có đôi mắt đang lén nhìn mình một cách đắm đuối. Một tuần, tôi bị nhìn trộm tới vài lần. Mới gần đây nhất, tôi còn bị một người xin được vào tắm cùng với lý do mấy phòng bên đông quá. Từ chối không nỡ, tôi đành nhận lời. Khi vào tắm cùng, hắn ta sấn tới gạ gẫm kỳ lưng. Giờ nghĩ lại vẫn thấy sởn da gà với những hành động ấy”.